반응형 담결림1 아침에 일어났는데 목이 안돌아가고 통증이 심하면 목디스크일까? 한 번쯤 잠에서 깼는데 목이 움직이지 않고 조금만 움직여도 심한 통증이 올 때가 있습니다. 보통 담이 왔다고 말을 하는데요. 이런 증상이 목디스크가 아닐까 걱정이 됩니다.어느 날 아침, 눈을 떴는데 목을 움직이자 통증이 밀려오는데요. 물론 목디스크에 문제가 없는 이상 시간이 지나면 풀린다는 걸 알고는 있습니다. 하지만 통증이 정말 오래가는데요. 어떻게 하면 빨리 풀 수 있을까요? 가장 먼저 병원을 찾는 것이 중요하지만 그러지 못할 경우 다른 방법을 찾게 됩니다. 그래서 찾아보니 냉찜질을 해야 한다, 온찜질을 해야 한다, 냉찜질 후 온찜질을 하는 등의 여러 가지 방법이 있었는데요.모두 일반 근육 푸는 방법이었습니다. 일반 근육에 염증이 생기면 조금만 움직여도 통증을 동반하게 됩니다. 이렇게 염증으로 인한.. 2024. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
